仮眠が3時間、しっかり取れる夜勤専従看護師求人

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仮眠が3時間、しっかり取れる夜勤専従看護師求人


休憩・仮眠が取れる体制が整った病院で働きたい

仮眠、取れてますか?

夜勤専従看護師として働くにあたり、休憩・仮眠がしっかり取れる事、を優先条件として求人募集を探されている方も多いと思います。

実際、夜勤中に仮眠が取れる、取れないでは夜勤明けの疲れ具合、体のだるさって違いますよね。
夜勤で疲れる看護師
下手をすると午後遅くまで寝てしまったり・・・そうすると、さらに生活リズムが崩れてしまって、その後の仕事、家事など辛くなるんですよね。

ちなみに、夜勤明けに寝るから夜勤勤務中は仮眠は取らなくても大丈夫!

というか勤務先の雰囲気的に仮眠は取らずに朝まで働く感じになってしまっている・・・という事もあるでしょう。

サーカディアンリズムってご存じですか?

サーカディアンリズム、というものがあります。

人間は睡眠・覚醒リズムを体内時計によって約1日の周期で調整しているのだそうです。

これを「サーカディアンリズム」と言います。

でも実は夜間に仮眠を取った方がサーカディアンリズムを保つためには効果的なのだそうです。

夜間に仮眠を取ることは、人間の生理欲求に素直も基づくものですし、夜勤中に2,3時間の仮眠を取っておくことで、夜勤明けに寝る時間を短くしても体調回復が早くなるとのことです。

夜勤明け、夕方まで寝てしまって返って体がだるい・・・一日ムダにしてしまった感じでテンションダウン・・・といった経験のある方は、なんとか仕事をやり繰りしたり、仮眠を取らない雰囲気の職場の場合には、上司や同僚に仮眠の効果を掛け合って1時間でも2時間でも仮眠を取れるように職場改善をしてみてはいかがでしょうか。

日中に子供や家族と過ごす時間を確保したいから、夜勤専従看護師として働いています、という方も多いでしょう。

そうした方こそ、仮眠はしっかりと取って、日中に体調良く活動できるようにしたいですよね。

仮眠をしっかり取れる病院の夜勤専従看護師求人

これから夜勤専従看護師求人を探される方は、仮眠をしっかり取れる体制が整っている病院を探してみるのも、良いかと思いますよ!

実際、夜勤専従看護師求人を調べてみると「仮眠がしっかり取れます」「休憩・仮眠は3時間程度あり」といった感じで募集が掲載されている事もあります。

明記するくらいですから、ほぼ仮眠時間は確保できるのでしょう。

忙しく毎回3時間仮眠をする事は難しいかもしれませんが、そうした忙しさの状況については、看護師紹介会社の担当コンサルタントを介して確認してもらうと良いでしょう。

時々ではありますが、募集の条件、文言と実際の職場環境が違った・・・といった事もあるようですからね。

ちなみに仮眠時間は私もいつも実感していますが、たとえ10分でも寝ることが出来れば、その後の頭の冴え具合は違ってきますよ。

忙しい時こそ、仕事の質を高めるために短時間であっても仮眠を取って頂きたいと思います。

とはいえ、しっかり仮眠が取れる体制が出来ていれば、それに越した事はありません。

夜勤専従看護師求人に強い紹介会社

夜勤専従看護師求人でチェックしたい内部情報

でご紹介しているような看護師紹介会社を利用して、休憩・仮眠が3時間など、しっかり取れる夜勤専従看護師求人を探してみてはいかがでしょうか。


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